あなたの心が語りかけることだけをしなさい
ダイアナ妃の言葉です。
ストレスの種類は、大きく分類して4つと言われています。
これも、さらに大きく分類するなら、（1）と（4）は、肉体的なストレスで、（2）と（3）は、心理的なストレスと言えると思います。
そして、肉体的なストレスも、心理的なストレスも、環境と感じ方を変えることで軽減できることばかりです。
ダイアナ妃の言葉の通り、あなたの心が語りかけることだけをしたとしたならば、きっと、殆どのストレスは消えているのではないでしょうか。
もう一度、彼女の言葉を紹介します。
あなたの心が語りかけることだけをしなさい。
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スピリチュアル系フランス人ジョナサン。フリースタイルカメラマンとして2019年から活動を開始して、生き方・あり方に共感してくれたクライアントとのみ活動を共にして、好き勝手に表現している。その表現力に評価をいただき一定の仕事としている。これからの生き方を提案しています。
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