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偉大な人生は、1日にして成らず

[98]あなたの心が語りかけることだけをしなさい

あなたの心が語りかけることだけをしなさい

ONLY DO WHAT YOUR HEART TELLS YOU

あなたの心が語りかけることだけをしなさい

ダイアナ妃の言葉です。

ストレスの種類は、大きく分類して4つと言われています。

  1. 肉体的なストレス
  2. 心理的なストレス
  3. 社会的(人間関係)的なストレス
  4. 変化に対するストレス

これも、さらに大きく分類するなら、(1)と(4)は、肉体的なストレスで、(2)と(3)は、心理的なストレスと言えると思います。

そして、肉体的なストレスも、心理的なストレスも、環境と感じ方を変えることで軽減できることばかりです。

ダイアナ妃の言葉の通り、あなたの心が語りかけることだけをしたとしたならば、きっと、殆どのストレスは消えているのではないでしょうか。

もう一度、彼女の言葉を紹介します。

あなたの心が語りかけることだけをしなさい。

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