朝の時間
昔から、早起きは三文の得と言う諺もあるほどで、誰もが早起きは大事という認識はしている。
でも、早起きが苦手な人も沢山いるので、ここでは、朝の時間について、少し、考えてみようと思います。
私も朝は苦手です。
朝起きの著名人
ナイキ、アップル、スターバックス、ウォルトディズニー
誰もが知っているこの会社のお偉い人の共通点は、超早起きで、朝に仕事をしているということ。
一昔前は、三文の徳でしたが、今では3億とも言われます。
大きな仕事を成すには、まず、早起きは１つの条件となっています。
それは、誰よりも早く、仕事モードに入るということもありますが、健康管理もできているということになります。
朝の健康タイム
朝、朝日を浴びるだけでも自律神経のリセットがされていきます。
朝の軽い運動、軽い食事など、ゆったりとした朝の時間は健康のための時間であり、仕事を始めるための準備の時間。
先日、コーヒーの粉を購入しました。
ライオンコーヒーのバニラがお気に入りで、香りが部屋に広がり、朝の時間がはじまります。
また、朝の趣味を見つけました。
それが、このブログです。
コーヒーを飲みながら、思いつくままに書き綴っていきます。
頭の運動にもなりますし、なんといっても自分の為の記録となります。
このブログのタイトルにした
偉大な人生 は、1日にして成らず
となれるように、続けていけたらと思います。
小さな成功体験が、夢の実現となるという意味で「puchidori」 のアカウントも作りました。
プチドリ
プチ・ドリーム それは、小さな成功
小さい成功体験が人を成長させていくものだと思います。
成長には、気づきが必要だと思います。
気づきは、体験からしか得ることができません。
小さなことでいいので成功体験を積み重ねていくことが、夢の実現の近道に思えています。
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